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Discussione: Perdita piccola pancetta

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Tersite Visualizza Messaggio
    attenzione la genetica non sta nell'avere o no la tartaruga, ma nell'essere più o meno predisposti all'accumulo di grassi.
    La genetica negli abs rileva per la perfetta simmetria, per le linee muscolari o la vascolarizzazione però non è che nel DNA c'è scritto se posso o non posso avere la tartaruga.
    Chiunque può avere la tartaruga, CHIUNQUE solo che qualcuno tende a mettere meno grasso e quindi può seguire diete meno rigorose, poi c'è chi deve stare in riga come un panzergrenadier o si sporca subito. Ma basta vedere gli off season dei professionisti per capire che c'è chi in massa resta abbastanza tirato e chi invece diventa un vagone, però poi in pedana salgono tutti al 3%....
    sisi, sono d'accordissimo x qnt riguarda l'accumulo di cellule adipose ecc ecc ma... è capace che ci siano rarissimi casi di persone ke siano geneticamente predisposte ad ipertrofizzare gli addominali in modo mostruoso? o cmq in modo proporzionalmente superiore al resto dei muscoli? un mio amico nn si allena da 3 anni, si e rimpicciolito di spalle petto braccia ecc, ma l'addome e incredibilmente squartato definito e "grosso" cioè gli abs gli spuntano proprio fuori...eppure lui ha fatto solo 1 anno di pesi cn me (e nn era proprio BB ma qlks piu vicino al fitness x capirci, cioè serie lunghe e fullbody ogni giorno senza riposo muscolare) prima della "palestra" ha ftt un paio d'anni di arti marziali ma anke in maniera abbastanza sporadica quindi niente di che :S sarà l'eccezione che conferma la regola?

  2. #2
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    la genetica è un po' il deus ex machina della pesistica spesso quando non si sa in che modo spiegare (in positivo o negativo) qualcosa si tira fuori la genetica. Io penserei di più alla casualità, ovvero ad una maggiore efficacia dell'allenamento, anche perchè è molto facile allenare gli addominali e il modo di allenarli è uguale sia per il bber che per il giocatore di ping pong

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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