Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Non si capisce nulla di come ti alleni!?!?
Ecco ho capito, non ti piace.
Non so s la scheda sia del tutto scriteriata, ma volevo cambiare alternando diversi esercizi, in pratica seguire due schede diverse, una volta terminati tutti i gruppi muscolari. Sbagliato?