Se la pancia è gonfia e dura, allora non credo sia grasso, ma aria o rilassamento muscolare, rimediabile con esercizio e con limitazione di bevande gassate e/o cibi con effetto "pompa".
Se viceversa la pancia è flaccida, allora è grasso, ed il lavoro per sistemarla sarà un po' più duro (ma stimolante).