per la 7000 milionesima volta, I GRASSI NON SI BRUCIANO CON L'ATTIVITA' AEROBICA MA CON UNA DIETA IPOCALORICA
Poi in regime ipocalorico è più facile bruciare grassi in fascia lipolitica, ovvero 60/70% della frequenza cardiaca massima.
Quindi dipende quale tipo di attività ti permette di restare più facilmente in tale fascia.