le panchette non vanno direttamente sul laterale...più che altro occhio alle articolazioni della spalla con questo esercizio
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
le panchette non vanno direttamente sul laterale...più che altro occhio alle articolazioni della spalla con questo esercizio
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
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