400 gr di riso al giorno?!?!?!?

[lucation]

Cmq 400g di riso quando li vedi nella dieta non soo una quantità esorbitante. Fai 150g la mattina, 150g nel pasto poswo e 100g a pranzo e sei già a 400g. Certo se poi negli spuntini usi pane, i conti non tornano.

Quandoi grareggiava il prop della mia palestra si faceva 1 kg di riso al giorno, ma ovviamente era relazionato al suo peso corporeo....

ok grazie inserirò sto benedetto riso nella mia alimentazione

[marco ben]

la comodità del riso è che lo puoi cucinare che ne so....il pomeriggio,poi lo metti in frigo,e se lo vuoi mangiare a colazione la mattina,lo tiri fuori,una scaldata ed è pronto! ovvio....non cucinarne 2kg per volta...ma mezzo kg si può fare! e lo mangi pian piano nel corso della giornata....! ;D

[user_del87452]

Per gli spuntini puoi anche indirizzarti verso le più pratiche gallette.
Le trovi i riso, di mais, di farro...

[user_del87452]

Il riso abbonda nella bocca degli stolti.