guarda ti faccio LA DOMANDA fondamentale.
Qual'è la caratteristica FONDAMENTALE ED IMPRESCINDIBILE di una dieta per la massa?
Perchè manca una cosa alla tua dieta senza la quale non metterai su un grammo di massa che sia di grasso o di muscolo.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
guarda ti faccio LA DOMANDA fondamentale.
Qual'è la caratteristica FONDAMENTALE ED IMPRESCINDIBILE di una dieta per la massa?
Perchè manca una cosa alla tua dieta senza la quale non metterai su un grammo di massa che sia di grasso o di muscolo.
Principiante
In Warm-Up
Se è per il grasso rimedierò, infatti uno di questo giorni prenderò frutta secca migliore, dato che l'uva sultanina è povera di grassi....Per un altro discorso non posso prendere integratori per motivi personali che ho già citato nella pagina precedente....Originariamente Scritto da Tersite
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ehehe ACQUA: tersite non penso si riferisca minimamente all'uso di integratori, nè alla mancanza di grassI (e non grassO)
Principiante
In Warm-Up
Beh l'acqua mi sono dimenticato di metterla di solito ne bevo 3 o 4 litri al giorno....Poi l'insalata la condisco sempre con due cuc di olio....Ehehe ACQUA: tersite non penso si riferisca minimamente all'uso di integratori, nè alla mancanza di grassI (e non grassO)
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ahah
Principiante
In Warm-Up
Allora a cosa si riferiva Tersite?....Ahah
Master Olympia
Ciclo di Massa
Presumo al fatto che per fare massa tu debba mangiare più di quanto tu consumi durante la giornata, quindi la cosa fondamentale che manca è il fabbisogno giornaliero. Questo per quanto mi riguarda, poi non so cosa Tersite, nello specifico, intendesse
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