È ovvio che la donna ha diverse esigenze dell'uomo,però se p.es. 1a donna deve svolgere 1 allenamento x aumentare la massa o il volume dovrà (generalmente parlando)svolgere lo stesso lavoro se vuole avvicinarsi agli obiettivi maschili...
È ovvio che la donna ha diverse esigenze dell'uomo,però se p.es. 1a donna deve svolgere 1 allenamento x aumentare la massa o il volume dovrà (generalmente parlando)svolgere lo stesso lavoro se vuole avvicinarsi agli obiettivi maschili...
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