sull'effetto ottico siamo d'accordo tutti che l'emersione è figlia della bf bassa e cioè della dieta.
Ma la V che adesso va di moda per intenderci questa:

non è frutto dell'allenamento tradizionale, ma mirato. Senza allenare gli "obliqui" l'effetto a V è meno marcato come in questo:


Parliamo in entrambi i casi di bf molto basse e di fisici strutturati, ma è evidente il differente volume degli obliqui...