Citazione Originariamente Scritto da elise Visualizza Messaggio
credo che sia perchè i latticini "appannano". ma io vedo che è presente in quasi tutte le colazioni. in caso evitano gli altri, come i formaggi... cmq sia, prova col latte di soia, è ad alta digeribilità e non gonfia perchè non contiene lattosio. inoltre, i grassi sono quasi tutti omega 6!
provato stamattina latte di soia più fiocchi d'avena dopo il frittatone rituale certo che bisogna abituarsi a queste 400 e passa calorie mattutine. in media una dieta ipercalorica per la massa a quante calorie arriva? è normale che i primi giorni la frittata di albumi porti un po di stimolo ad andare in bagno? rispetto al primo giorno comunque già la digerisco tranquillamente.