gli albumi al mattino

**menphisdaemon** · 15-09-2010, 11:07 AM

Io sto a 6-8 etti al giorno e sono ancora vivo...

**Sperem** · 15-09-2010, 12:38 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Io sto a 6-8 etti al giorno e sono ancora vivo...

Si poi dipende dal tuo fisico ovviamente

**menphisdaemon** · 15-09-2010, 01:11 PM

Sono una persona normalissima come si può vedere dall'avatar...anzi...sono pure secco.. hahahah

**Lou Mark** · 15-09-2010, 01:25 PM

Eccerto ! Casomai sarai pure alto 190 x 87 (hp-3) .... hahahah

**Sperem** · 15-09-2010, 01:39 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Sono una persona normalissima come si può vedere dall'avatar...anzi...sono pure secco.. hahahah

non te la menare....dammi un po' di tempo che ti recupero...

da domani inizio con 20 albumi x colazione

**Spitfire** · 15-09-2010, 01:50 PM

Vai tranquillo io mangio sempre 6 o 8 albumi al mattino...sono detti paesani...

**vercinge torige** · 15-09-2010, 01:51 PM

grazie per le risposte ragazzi da domani mattina potrò mangiarmi la mia frittata di albumi senza farmi problemi

**elise** · 15-09-2010, 01:58 PM

150 - 200 g di albumi (a seconda del giorno on o off) sono parte fissa della mia colazione, mangiati cosi come sono assieme a gallette di riso! anche perchè mi danno subito senso di sazietà. poi dopo mezz'ora, passo a latte con cereali e fette biscottate.

a volte mi capita di mangiarne altri 200 g a pranzo postwo, ma in generale, non mi sembra ne di esagerare ne di essere in particolare sofferenza