Yashiro - diario di allenamento

[marcoevfurn]

In FIPL sono obbligatori singlet completo (da goodlift lo trovi a 30€) e maglietta a maniche corte con girocollo (va bene anche la maglietta bianca da intimo o la maglietta che ti danno all'iscrizione). Solo nello stacco puoi usare solamente il singlet senza maglietta.
Per lo stacco, soprattutto nel classico che hai meno problemi di grip sui piedi, puoi usare delle ballerine (deadlift slippers su goodlift) che accorciano al massimo il rom. In gara non puoi staccare in calzettoni.
Per le scarpe sono ammesse qualsiasi tipo di scarpe sportive con tacco massimo di 4cm (avevano inserito una clausula per non usare scarpe a suola morbida nello squat per problemi di sicurezza ma ora non ricordo bene cosa imponeva).
Ultima cos, per lo stacco sono obbligatori calzettoni fino al ginocchio.

Per la musica...sempre al top!

[Yashiro]

In FIPL sono obbligatori singlet completo (da goodlift lo trovi a 30€) e maglietta a maniche corte con girocollo (va bene anche la maglietta bianca da intimo o la maglietta che ti danno all'iscrizione). Solo nello stacco puoi usare solamente il singlet senza maglietta.
Per lo stacco, soprattutto nel classico che hai meno problemi di grip sui piedi, puoi usare delle ballerine (deadlift slippers su goodlift) che accorciano al massimo il rom. In gara non puoi staccare in calzettoni.
Per le scarpe sono ammesse qualsiasi tipo di scarpe sportive con tacco massimo di 4cm (avevano inserito una clausula per non usare scarpe a suola morbida nello squat per problemi di sicurezza ma ora non ricordo bene cosa imponeva).
Ultima cos, per lo stacco sono obbligatori calzettoni fino al ginocchio.

Per la musica...sempre al top!

Perdona l'ignoranza marco
singlet completo intendi? Canotta da PL più calzoncini da PL (aderenti?)
Quindi per tutto potrei usare le deadlift slippers, non ci sarebbero problemi di regolamento a riguardo.
La musica chi la mette? E' personalizzabile all'atto di gara?

[Tonymusante]

Perdona l'ignoranza marco
singlet completo intendi? Canotta da PL più calzoncini da PL (aderenti?)
Quindi per tutto potrei usare le deadlift slippers, non ci sarebbero problemi di regolamento a riguardo.
...............

no. Il singlet è un pezzo unico, un body come quello dei pesisti o lottatori. Sopra è smanicato a canotta e sotto arriva a mezza coscia. Se sei raw e non usi il corpetto, il singlet o body è obbligatorio; del resto, anche per i geared è comunque necessario per la panca: praticamente è la divisa con cui andare in pedana in modo uniforme per tutti.
Se ne sei sprovvisto e non lo dovessi trovare, noi ne portiamo sempre qualcuno in più per ogni evenienza.

[°°sOmOja°°]

il singlet è la tutina pezzo-unico con bretelle incluse, come quella che utilizzano i corridori
assomiglia ad un corpetto da squat

[Yashiro]

il singlet è la tutina pezzo-unico con bretelle incluse, come quella che utilizzano i corridori
assomiglia ad un corpetto da squat

Ah ecco perché non mi raccapezzavo! Grazie tony e somo, a questo punto dovendo prendere le scarpe da goodlift mi prendo anche il singlet. Va preso della taglia giusta o è come la maglie da panca, per cui c'è rapporto tra taglia vestiti e taglia da indossare? Perdonate l'ignoranza..

[Tonymusante]

sei 90kg., puoi prendere una large. Il materiale è elastico e si adatta.