Diventare un super uomo

[Pellepelle]

Nietzsche si credeva un superuomo e finì i suoi giorni in un manicomio a mangiare i propri escrementi

e se ci pensi bene devi essere davvero un super uomo x riuscire a mangiarti la propria *****...
cmq il fattore super uomo era solo x mettere in risalto la discussione..
speravo in qualke buon consiglio ma boò...so gia che faro com'è ho sempre fatto
di testa mia...
potete chiudere..grazie

[Ezekius]

Per la dieta ti convien leggerti i 3d in evidenza sul forum epostarne una tua. Non si possono stilare diete da zero per regolamento.

[SOKOLEOKO]

e se ci pensi bene devi essere davvero un super uomo x riuscire a mangiarti la propria *****...
cmq il fattore super uomo era solo x mettere in risalto la discussione..
speravo in qualke buon consiglio ma boò...so gia che faro com'è ho sempre fatto
di testa mia...
potete chiudere..grazie

Io solo qualche anno più di te e ho il problema inverso, faccio fatica a metter su peso anche nei periodi di "abbondanza" (5000 calorie al giorno), visti i tuoi risultati ottenuti tra l'altro da solo non posso fare altro che farti i miei complimenti, pensa a quanto hai guadagnato in salute, quindi pensa a mantenerla e se proprio vuoi mettere su qualche chilo di muscoli fai come si dice qui da me....Mangia e alza i pesi!