Citazione Originariamente Scritto da adu90@hotmail.i Visualizza Messaggio
con: "chiedo il vostro aiuto" intendo appunto anche dei consigli sulla dieta di cui parlate...so bene che è personale ma sto dicendo solo in generale..
Anche volendo tutti gli integratori li ha i già nominati, tutto inutile se non sei a posto con la dieta, che non è nulla di che, è solo sapere quanto mangi e quanto devi mangiare.