Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Perché sono ottimi esercizi, ma a lungo andare non fanno miracoli, invece devono essere variati e la ciclizzazione é importante....
Detto in parole povere esiste gente che si allena per le gare senza fare stacchi...
Che si allena nelle gare senza fare stacchi quando??Fuori stagione o stagione??Questa la potevo passare se la frase continuava"senza stacchi...e ovviamente le perdono queste gare"comunque ognuno ha il suo parere e forse questo è era solo riferito a bombati che non mi interessano..io mi riferisco a body building natural e qui bisogna veramente spaccarsi e non puoi permetterti di non fare stacchi, almeno nel fuori stagione.