Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Ma dici questo sulla base di persone che alleni o sulla base di quali risultati raggiunti?...praticamente asserisci che con le croci non si sviluppa la massa ad esempio? ma dove le leggete te teorie...?
Libri..tanti libri.Ma leggere la differenza tra esercizi di base e isolamento no?