Citazione Originariamente Scritto da Fantuz92Pl Visualizza Messaggio
Madonna mia che bestiaccia ... complimenti per tutto .. lo ripeto un'altra volta:mi carca tantissimo vedere ragazzi con questa determinazione e costanza!!!!

In bocca al lupo per la visita...
Ti ringrazio fantuz! La visita è andata bene, mi ha raddrizzato un tantino; purtroppo dalla sera stessa ho avuto la gola irritata che è sfociata in una fastidiosa tosse secca... Quindi non ho fatto più nulla di attivo. A dire il vero mi sono dedicato 2-3 volte allo stretching PNF con risultati direi incoraggianti.


In vista della gara del 30 ottobre ho intenzione di adottare una qualche forma di multifrequenza di squat, panca e stacco visto che soprattutto gli ultimi due sono da sistemare. Non ultimo il fatto che devo rientrare nella categoria -90Kg quindi devo tenere d'occhio il mio peso...

Faccio appello a tutti i PLer del forum! Mi serve una squadra che mi faccia gareggiare, chi mi vuole?