Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Aspetta...se hai problemi di mal di testa durante gli allenamenti eviterei fondamentali che ti portano ad avere un alto impatto sul fisico....meglio una full body, anche alle macchine per iniziare gradualmente...
No attenzione, non ho mal di testa durante gli allenamenti ma soffro di cefalea in modo generale ma sto cercando di fare attenzione a certi aspetti della vita quotidiana che secondo me favoriscono questi attacchi, ad esempio il sonno irregolare (generato anche da pesante allenamento serale).