2 mesi di palestra = )

[Giggio_Pecs]

Vuoi farlo scendere a 60kg?
Se fa un annetto di palestre e si fa una dieta il più pulita possibile può asciugarsi anche il prossimo anno secondo me

In che senso pulita? xD

[Start]

In che senso pulita? xD

Evitare di mangiare patate fritte e maionese per esempio

[Giggio_Pecs]

non c'è problema per questo...da giugno,cioè da qnd ho incominciato,queste schifezze non le vedo neppure...ho eliminato tutti questi cibi...tipo dolci,cioccolata,frittura,bevande gasate,coca cola....perchè ci tengo a raggiungere i miei scopi allora che faccio inizio la dieta da settembre o no ?

[Start]

non c'è problema per questo...da giugno,cioè da qnd ho incominciato,queste schifezze non le vedo neppure...ho eliminato tutti questi cibi...tipo dolci,cioccolata,frittura,bevande gasate,coca cola....perchè ci tengo a raggiungere i miei scopi allora che faccio inizio la dieta da settembre o no ?

Tutti si stanno chiedendo qual'è questa dieta

[Giggio_Pecs]

Non ho capito per la massa,ovvio..

[Start]

Non ho capito per la massa,ovvio..

La dieta come è fatta?
Del tipo
Colazione Mangio questo
Spuntino mangio questo
Etc mangio questo

Capì?

[Giggio_Pecs]

LoL...Ah si ho capito...non ce l'ho ancora...me la devo far dare...= ) per questo ho chiesto se iniziarla o meno...= )
L'istruttore mi ha detto che a settembre me l'avrebbe data...aspetto...altrimenti vado da un nutrizionista