a tutta massa!

[orudozac]

tra i gg WO e non non ci sono differenze. Sbaglio??

E' una delle opzioni per chi vuole fare una clean cut.

[charliebrown85]

ok.. e la dieta vi piace??

[Alpha]

ok.. e la dieta vi piace??

non mi va di leggere

[orudozac]

ok.. e la dieta vi piace??

Basta che piaccia a te, ma ricordati che sei in massa, vivi un po'. Per il taglio delle calorie nei giorni off, puoi provare a dimezzare il surplus rispetto al mantenimento.