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Discussione: E se facessi 100 squat?

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  1. 19-08-2010, 12:46 AM #1
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    Ok ho capito! Scusa se insisto un altro po ma vorrei capire un altra cosa...

    Supponiamo che il 5X5 sia difficoltoso per me... metti che il carico utile mi causi problemi
    di equilibrio e non mi faccia fare correttamente l'esercizio (...) allora potrei fare un
    10X5 diminuendo il peso ed ottendo gli stessi risultati?
    no.
    dai 10 serie sono una follia...ci metti mezzora solo per un esercizio..


    ricorda breve ed intenso...questa è la via per il successo..
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  2. 19-08-2010, 12:50 AM #2
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    Ok claro! grazie per l'attenzione!
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  3. 19-08-2010, 01:16 PM #3
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    Ok claro! grazie per l'attenzione!
    è un piacere...
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  4. 19-08-2010, 02:52 AM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Alpha Visualizza Messaggio
    no.
    dai 10 serie sono una follia...ci metti mezzora solo per un esercizio..
    ricorda breve ed intenso...questa è la via per il successo..
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