Ma il glucosio?

[Ezekius]

Argomento discusso migliaia di volte. Se googli postworkout ti trovi migliaia di spiegazioni...

[SwimSlim]

Ho già provato, ma ci sono informazioni fin troppo dettagliate. Non ho trovato risposte alla domanda sugli effetti sensibili (= meno stanchezza, per esempio), si parla soltanto di chimica. Nel nuoto e negli sport aerobici, come dicevo, il senso lo conosco, ma mi sfugge la motivazione per cui è un elemento così importante per i bodybuilder.
Ma cmq.

[Ezekius]

In quattrp parole: favorisce il recupero muscolare. Spiegazioni più dettaglite, in cui entrano in gioco bilogia e chimica , le trovi su internet e sul forum.

[SwimSlim]

Ok, era proprio una risposta semplice che cercavo.
Tnx