polsiere si o no?

[leonardo84]

sono sempre stato delicatino putropppo di polsi e gomiti, uppo questo vecchio topic per chiedere: oltre a panca e squat in quali altri esercizi sarebbero da usare?
ad esempio bicipiti per dire servono? (curl, concentrato...)

seconda domanda... se dite davvero che servono, quelli del decathlon sono ok o è meglio cercare altrove?

grazie

[nemoe343]

ci vogliono quelli che trovi tipo nelle gare di pl...le migliori sono quelle che usano i ginnasti per me...sono molto lunghe e leggermente elasticizzate e poi non fanno molto spessore...con i polsini da "fighetto" ci fai gran poco...con quello tieni i polsi solo caldi...senza sostegno

[leonardo84]

tipo questa?
http://www.wnc2.biz/images/cache/63e...363bfa5018.jpg

grazie

[circle69]

direi piu tipo queste
http://www.nerlinger.com/dpshopgrafi...en_wrist_0.jpg

io non li uso neanche in gara, per ora pero faccio pesi ridicoli sia di panca che di squat magari in futuro ci farò un pensiero