una cosa vorrei dire senza offendere spero nessuno, pero' mi piacerebbe avere una risposta che non si basasse su quello che m'ha detto mio cuggino, altrimenti mi sarebbe bastato quello che sento in palestra per convincermi, in questo periodo ho riletto vari articoli sulle fibre di IronPaolo, e m'e' venuta in mente questo pensiero malato, sarebbe bello pero' avere una risposta che spiegasse bene come l'applicazione del carico rispetto alla disposizione articolare e quindi muscolare possa incidere sull'ipertrofia localizzata, io forse ragiono troppo a livello di stimolo, e quindi per me' una contrazione e' una contrazione, al di la di come ho le braccia, magari la differenza c'e' ma e' limitata, oppure no, ma non mi basta un "prendilo cosi' perche' te lo dico io (e a me l'ha detto tizio che gliel'ha detto caio...ad libitum)"
ciao a tutti