Mr Italia
In Warm-Up
in che senso contraddico?? nella frase che ti ho scritto ho detto che è impossibile isolare gli addominali......
forse stiamo facenso confusione......il senso del dolore e che se fai solo addominali alti e non quelli bassi loro non saranno mai come quelli che alleni...poi certo che il retto addminale lo utilizzi tutto
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Accolgo con piacere la tesi dell' "ENFASI" avanzata dal caro NastyChris... e reppo pure
Correzione: Reppero' subito dopo aver dato altra rep in giro prima di poter reppare di nuovo nasty.... =))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
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