Petto alto e basso, abs dx e sx, bicipite ext int...bho!

[simo87]

certo....come faresti se no a andare a limitare quelle carenze che magari hai.....devi pensare che il nostro corpo e come una statua di creta...la differenza è solo che per l'artista fare apparire una statua bella è facile perchè basta aggiungere creta...nel nostro caso invece metti a fuoco i punti carenti e poi ci lavori su=)

[simo87]

in che senso contraddico?? nella frase che ti ho scritto ho detto che è impossibile isolare gli addominali......
forse stiamo facenso confusione......il senso del dolore e che se fai solo addominali alti e non quelli bassi loro non saranno mai come quelli che alleni...poi certo che il retto addminale lo utilizzi tutto

[Bl4cKCrOw]

Accolgo con piacere la tesi dell' "ENFASI" avanzata dal caro NastyChris... e reppo pure

Correzione: Reppero' subito dopo aver dato altra rep in giro prima di poter reppare di nuovo nasty.... =))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))