Citazione Originariamente Scritto da Dillinger Visualizza Messaggio
concordo..ne ho visto anche io alcuni impressionanti.
secondo me per gli avambracci ci vuole lo stacco
forse + che lo stacco gli esercizi di tirata (rematore e trazioni) nei quali si utilizza maggiormente il brachioradiale (che completa lo stimolo sull'avambraccio)