Avendoli trascurati per parecchio tempo ho deciso di metterli sotto allenamento.
Mi è anche stato detto che il miglior modo per allenarli sono i stacchi e le trazioni alla sbarra.
Ora sarei intenzionato ad utilizzare Wrist Roller.
Voi che ne pensate in merito? Considerando che per esercizi per gli avambracci ce ne sono una marea.