Fame in dieta da "mantenimento"

[°°sOmOja°°]

ciao
è un pò difficile rispondere in effetti, forse dipende dal controllo glicemico non proprio perfetto o semplicemente dal "volume" dei pasti che prepari

io ad essere sincero non noto alcuna riduzione dell'appetito con la bella stagione, anzi,
eventualmente è la qualità del cibo di cui ho voglia ad essere differente (desidero maggiormente alimenti idratati e freschi) ma molto è influenzato dalla percezione del caldo e dal livello di idratazione

[robespierre]

hai fatto una ricarica a fine cut?

[Ezekius]

hai fatto una ricarica a fine cut?

Forse è questo.
Facevo piccole ricariche pulite ogni tanto e ultimamente ho fatto qualche sgarro, ma non ho fatto una vera e propria ricarica fine cut.
Mi sa che farò un'altra ricarica pulita e poi si vedrà.
Grazie per le risposte.