A voi l'ardua sentenza =)

[Bodystar]

Un santo?

[NastyChris]

indubbiamente la tua condizione non è delle peggiori, anche se personalmente ritengo che 4 mesi siano pochi (forse troppo pochi, per non dire nullità) per fare un paragone.

io personalmente ti consiglio di tenere queste foto come 'condizione di partenza' e magari fra uno (o due) anni puoi fare un confronto con esse....valuterai meglio i progressi e i punti su cui migliorare.....o almeno, è un sistema questo che per me mi aiuta.

[Bodystar]

ok grazie mille. Più che altro mi sembra di avere il petto un pò piccolo rispietto al resto :/

[NastyChris]

al momento io punterei unicamente a...LAVORARE e MAGNARE!

più avanti sicuramente saremo più 'precisi' nel definire i punti realmente da migliorare

[Bodystar]

Otiimo.
tanto io amo mangiare. Anche se non si direbbe =)
Grazie comunque

[Simrulez]

Non male!

[stallone82]

Comincia a mangiare x2 e a sollevare x3...

[Bodystar]

Non male!

Grazie =)

Comincia a mangiare x2 e a sollevare x3...

Eh ti giuro che lo sto già facendo ma trvo difficoltà mostruose a crescere...

se ti puo' aiutare (non credo...)...il tuo punto di partenza e' quello che io immagino come punto di arrivo per me...

=) a me va bene che sono un ectomorfo. io fatico abbastanza a mettere su massa, come ho appena detto, però non lavorerò molto sulla definizione,. tu, al contrario, magari lavorerai meno su massa e più sulla definizione ogniuno è com'è =)