Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
Evidentemente la panca non è per voi... Se non sbaglio dovrebbe essere colpa delle clavicole lunghe (quindi non c'è rimedio). Poi non so se sia quello o più che altro la tecnica...

Esempio di carichi petto VS altri muscoli? Massimali?
alla panca in genere faccio un pò di fatica a completare un 4x6 con 72 kg, mentre nei bicipiti ad esempio faccio un 4x6 con quasi 50 kg totali... ti sembra normale?