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Non ditemi che e' troppo tardi!!!
no, non è troppo tardi, ci mancherebbe...Per farla breve ti dico cosa è successo al sottoscritto. Sono alto (si fa per dire) 1.73 e 4 anni fa pesavo circa 89 chiletti (bello cicciotto, vero?). Ero il classico fancazzista e mangiavo e bevevo tutto quel che mi capitava a tiro. Dopo aver, dolorsamente, scoperto di essere diabetico, decisi di dare una svolta decisa alla mia vita. Innznaitutto eliminai tutte le varie schifezze alimentari. Nell'arco di un semestre, solo grazie ad una alimentazione decente e ad un paio di corsette nel parco alla settimana (tra l'altro, le prime volte non riuscivo a fare nemmeno mezzo chilometro di seguito) mi ritrovai con 10 chili in meno. Poi iniziai con il BB ed ora peso circa 74 chili. Mi alleno mediamente 3 volte la settimana e una o due volte vado a correre.Ho un buon fisico nonostante la mia malattia.Quindi se ce l'ho fatta io puoi tranquillamente farcela anche tu. Serve solo una alimentazione adeguata e molta costanza negli allenamenti.
Ciao
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