io l'ho postato addirittura scritto a schemino su excell ma nessuno pare aver gradito :asd:
Principiante
io l'ho postato addirittura scritto a schemino su excell ma nessuno pare aver gradito :asd:
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
il dorso nn lo alleni? cmq le split possono essere tante, dipende dai tuoi obiettivi...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
mi spiace ma il tuo non l'ho visto...ora vado.
IO NON TREMO
Principiante
mi sono iscritto su questo forum non per essere offeso ma per ricevere cosigli..se non siete in grado di fare questo cambierò forum
Franco Columbu
In Pre Gara
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Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
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