Si tra un po chi fa squat e stacchi non sarà nemmeno considerato natural... dai ragazzi mi sembra stiate estremizzando un po i concetti. Senz'altro si tratta di esercizi importanti, ma non è che fai squat e il testosterone schizza alle stelle, invece fai la pressa e sei una sega. Se guardiamo i protocolli di BB avanzati raramente si trovano squat e stacchi...ma come? Non sono gli esercizi ''migliori'' ?
Poi, sinceramente, tutta la gente grossa (natural) che conosco io non ha mai fatto squat e stacchi...certo io non sono il mondo però qualche palestra l'ho girata.

Con questo non intendo sminuire i due esercizi (che tra l'altro eseguo) però non esageriamo