Allenamento Mercoledì 14-07-2010

Stacchi rumeni
6x42Kg
5x52KG
5x62Kg
5x5x82Kg

Military
6x6x32Kg

Trazioni+lat machines (macchina vecchia)
4x5xBW+5x65Kg

French press
10x23Kg
6x33Kg
3x10x28Kg

Addominali


Anche oggi molto caldo in palestra, credo sia arrivata l'estate, voi che dite?