Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
per me il luogo comune è più " faccio due allenamenti a settimana.........NON STARò RISCHIANDO IL SOVRALLENAMENTO ?????????? ".

in quale materia ti è stato dato questo titolo/argomento ?
Ti Assicuro che il 90% dei miei clienti fa troppo, altro che troppo poco!
Come materia di riferimento non essendoci in cattolica una propriamente fitness ( ed evitiamo qui di aprire polemiche) l ho fatta sotto TEORIA E METODOLOGIA DEL MOVIMENTO UMANO