Il sabato sera due tranci di pizza e la domenica a pranzo un piatto di pasta.Il problema è che ormai ho perso parecchio grasso e sono una sottiletta sopratutto di faccia.Quindi nello spuntino metto un frutto invece dello yogurt e a pranzo faccio 50g di pane?Le mandorle le tolgo totalmente ed anche il grana.OK Grazie
Scusa se ti faccio una domanda che non c'entra niente ma da un paio di mesi dormo poco.Non arrivo alle 7 ore a notte.Ho letto da qualche parte che potrebbe essere colpa del multivitaminico,infatti più o meno questo fatto mi accade da quando ho cominciato a prenderlo.
Grazie
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