Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
Non intendeva di fare panca, squat e stacchi assieme Intendeva che panca, squat e stacchi non possono mai mancare in una scheda fatta bene (con delle eccezioni ovviamente).
ciao djdo....allora ho capito male pensavo mi consigliasse di farle subito dopo la panca piana poichè essa è già presente nella scheda, per questo non ho pensato che intendesse di aggiungerla.

grazie per la precisazione