Percaso stai chiedendo di che genere è la tua dieta? Sicuramente è una low-carb, e visti i tuoi parametri è ipocalorica. Per una dieta bodyrecomp devi essere normocalorico o leggermente ipo. Ricorda che i carboidrati li devi conteggiare tutti, altrimenti sei alla stregua di quelli che dicono "faccio panca con 20kg per parte", ok e il bilanciere lo tira su gesù?!
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