Citazione Originariamente Scritto da Mattbox Visualizza Messaggio
Per le grammature mi è venuto semplice determinarle:
La pasta la peso, i panini che mangio pesano circa quelle quantità, la carne la compro al peso...
Il cornetto e il frutto come spuntino li ho scelti di proposito perchè sono leggeri e non mi fanno arrivare poco affamato al pranzo...
Perchè le pro e i carbo sono distribuiti male?
Spero sia una battuta...
Le proteine vanno mangiate ad ogni pasto ed i carbo non ho detto siano distribuiti male ,ma semnplicemente troppi...e troppo pane!!!!!