Avevo letto ipocalorica...e comunque non mi sembrano dei risultati buoni, 65 kg al 14%...
Cmounqeu io sono dell'idea che le "leggere" sgrassate non esistono, o ti asciughi bene o niente...e comunque devi tagliarne di q.ta, via il latte, via molti dei carbo, almeno dimezzarli ed eliminarli nei pasti serali...