Anche io ho avuto lo stesso problemino nel test del massimale della panca. Vedrei di inserire un lavoro più intenso sia per variare un pò dalla "monotonia" del 70-80% sia per abituarti a pesi elevati.
Anche io ho avuto lo stesso problemino nel test del massimale della panca. Vedrei di inserire un lavoro più intenso sia per variare un pò dalla "monotonia" del 70-80% sia per abituarti a pesi elevati.
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