dieta mantenimento e altri consigli!

**djdo** · 29-06-2010, 01:18 PM

Spero che il tuo istruttore abbia le carte in regola per poterti fare una dieta...

**mimmot** · 29-06-2010, 06:23 PM

io penso di si,cmq nessuno ha saputo dirmi come comportarmi in questi due mesi che resterò fermo!?

**BIG10** · 29-06-2010, 07:24 PM

fermo ??? In che senso ??? Nel senso che tra luglio-agosto attività zero ?

**BIG10** · 29-06-2010, 07:30 PM

Se in 5 mesi sei dimagrito da 105 Kg a 75 Kg immagino che avrai un pò di "pelle morta" sull'addome......più che fare una low carb io ti consiglio di settare in maniera corretta il metabolismo ma per fare questo ti serve fare anche attività fisica oltre che dieta....

**mimmot** · 30-06-2010, 03:13 PM

no fermo nel senso che non posso andare in palestra l'unica cosa che posso fare è correre,si infatti mi è rimasta un po di pelle morta anche se io pensavo fosse grasso

se volete posto qualche foto,ragazzi allora datemi voi un aiuto ditemi come posso fare a togliere questa sorte di pelle morta,considerate che l'unica cosa che posso fare per il momento almeno fino ad agosto è andare a correre perchè non ho tempo,aspetto vostre notizie