spiego subito il fatto mi lamento perche e vero che ho perso 11 kg ma mi tocco la pancia e sento tipo come dei globuli saranno grasso penso mi ricordo che una volta chiesse un mio ex istruttore e mi disse che erano globulli di grassi che si toglievano con tantto tempo di dieta poi un'altra cosa e una kazzata quella che le proteine in polvere vanno tolte quando fai defiizione??? cmq penso di arrivare 90 kg e mi fermo speriamo che 90 kg vedro sti maledetti adominali io mi tocco la pancia ce lo sottoo li sento sono coperti