Appunto bravo, poi pensa ad i giocatori di football, rugby ed altri sport di contatto dove l' allenamento cardio (effettuato con diverse tecniche) é importante e non pregiudica il lavoro fatto con i pesi...
Se ne dicono tante e quella del cardio é un a vecchia leggenda metropolitana come quella di non fare la panca scott per i bicipiti dopo il petto perché annulla il lavoro fatto ai pettorali stessi...boh???????