Orario Dieta

[Spitfire]

I pasti li puoi anche mangiare ogni due ore, però le proteine sono basse se vuoi metter massa...

[NastyChris]

lo spuntino che faresti la mattina lo giostri nel pomeriggio, come dice Spitfire, ogni due ore

[DragonHeart]

lo spuntino che faresti la mattina lo giostri nel pomeriggio, come dice Spitfire, ogni due ore

Ok, grazie a tutte e due, vedrò di aumentare le proteine....