allenamento in casa...

[orudozac]

Tuttavia per una limitata attività di fitness domenica un minimo di attività è possibile e per la schiena secondo me le trazioni non sono un esercizio immediatamente abbordabile causa assenza di forza e padronanza della tecnica.

Ah santo cielo, hai proprio una brutta considerazione di chi si allena a casa.

[Spitfire]

spit cosa ne pensi delle macchine "teckonogym pure strenght"? sempre meglio le hammer o sono valide?

Non le ho provate perciò non saprei...però posso dire che prima delle hammer ormai mi sono innamorato della Precor Icarian line....credo che d'ora in poi farò anche sesso li sopra...