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Discussione: ma il 10x10...?

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  1. 10-06-2010, 04:25 PM #1
    L'avatar di stefanopunk
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    sitema nervoso centrale....
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  2. 10-06-2010, 07:27 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    sitema nervoso centrale....
    Io il 10x10 lo stò facendo da 3 settimane , con 3 grammi di creatina e 4 bianchi tutte le mattine e rende bene... i risultati si vedono. Comunque faccio ancora una settimana così, poi una settimana di scarico, poi un allenamento "tranquillo" visto che arriva il caldo vero...
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