Citazione Originariamente Scritto da beppef12 Visualizza Messaggio
Siccome non lavoro non ho i soldi per le proteine e vorrei capire come seguire questa dieta sostituendo queste.
Scarica Progetto dieta, puoi benissimo acquisire le proteine in cibo solido con un po' di sforzo. Comunque bresaola, prosciutti etc non sono affatto economici. Calcola il tuo fabbisogno da qui:
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t-Cutting-quot