Potrebbe suggerirmi te come suddividerli?
Dunque diciamo che questi sono tutti gli esercizi che dovrei svolgere, purtroppo non capisco come distribuirli...
Principiante
Potrebbe suggerirmi te come suddividerli?
Dunque diciamo che questi sono tutti gli esercizi che dovrei svolgere, purtroppo non capisco come distribuirli...
Principiante
Nessuno ?
Sergio Oliva
In Pre Gara
non mi sembra così difficile...Spitfire giustamente ti ha fatto notare che hai inserito esercizi non appropriati.
esempio: hai inserito trazioni e bilanciere (bilanciere cosa poi?) in una routine di tricipiti
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